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孕期叶酸怎么补?叶酸检测告诉您

发布时间: 2019-04-27 点击数: 0

       叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,是科学家于1941年从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。叶酸是一种辅酶,参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素,是一种人人都需要的营养物质。尤其对于孕期妇女,叶酸是必须要及时补充的物质,它可以有效避免宝宝出现神经管缺陷、唐氏综合症、先天性心脏病、唇腭裂等问题。叶酸在人体内不能自身合成,必须从食物中摄取,备孕母亲在备孕前三个月就要补充叶酸了。

检测“叶酸”,合理补充叶酸

孕期补叶酸,越多越好吗?

         叶酸是水溶性维生素,一般而言是安全的,但是服用大剂量叶酸也存在很多危险因素。有临床研究发现孕龄期补充叶酸可能掩盖VB12的缺乏而引起的神经系统后遗症。另外,在人体服用高剂量叶酸而体内VB12的含量不足时,高剂量叶酸有可能会引起胎儿贫血和认知障碍。服用大剂量叶酸还可能产生的毒性作用有:干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加等等。因此,叶酸摄入不是越多越好,长期过量服用(每日超过1mg),会干扰孕妇的锌代谢,同样会影响胎儿发育,还可能引起体内的B12缺乏,导致胎儿神经系统受损。

      所以在补充之前,进行叶酸检测,根据自身情况按需补充,预防叶酸缺乏,警惕叶酸补充过量。


     参考来源:贾萌萌  郑大一附院药学部

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